iPhone用 Body by Ciara

Body by Ciara App Overview

Body by Ciaraは、さまざまな種類のライブワークアウトと、いつでもアクセスできるオンラインライブラリを提供しています。Ciara Londonと彼女のチームによってリードされるセッションでは、20分から1時間までさまざまなカテゴリー（HIIT、筋肉トレーニング、ボクシングなど）のワークアウトが提供されます。クラスは定期的に新しいチャレンジが追加され、フルボディスカルプティング、ヨガ、瞑想、ボクシングなどが含まれ、さまざまなフィットネスレベルと好みに対応しています。

ワークアウトに加えて、アプリには健康的なレシピ、栄養アドバイス、瞑想やヨガなどのメンタルウェルネス活動も掲載されています。ユーザーはコミュニティハブを通じてサポートコミュニティと交流し、トレーナーやメンバーと連絡を取り合い、ガイダンスやモチベーションを得ることができます。このアプリはすべての能力を持つユーザーを対象としており、ワークアウトの場所や機器の使用方法に柔軟性を提供しています。